Heeey meninas, passar aqui rápidinho. Só para avisar que to fazendo a dieta dos 10 kg em 10 dias, comecei ontem e acho que estou indo bem, não sinto fome durante o dia, estou muito feliz e ninguém fica reclamando que eu fico sem comer por que ninguém percebe.
Antes minha academia era 3 vezes na semana e agora eu mudei, vou todos os dias, mas só vou fazer spinning, o que eu estava fazendo além de não emagrecer estava me deixando com ombros largos e tal..É isso, meu segundo dia na dieta foi ótimo!! Força a todas nós..
todas nó vamos!!
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